Deporte

El deporte estimula cuerpo y mente. Sobre todo las actividades acuáticas, el baile, el ciclismo, el senderismo son excelentes casi todas la edades. Impulsan varios cambios fisiológicos beneficiosos y conectan consigo mismo y los demás.

El buceo

El buceo fascina y es un buen ejercicio para la respiración, los músculos, las articulaciones y la circulación de la sangre, genera tranquilidad y paz interior.

Viajar

Viajar puede ser descubrir algo completamente nuevo. También tiene diversas ventajas para la salud, el desarollo personal y social, la comunicación.